Free Run паркур

Трениривка за ума

Проблемът в Parkour е, че смисълът му не е само намиране на нов начин на мислене. Той също така трябва да Ви отучи от старият.

Начина по който мислите е повлиян от минали преживявания. След като всеки има различно минало, мисловният процес при всички е различен. Затова няма определен начин по който да научите или преподадете мисловната част на Parkour, защото всеки трябва сам за себе си да намери своя уникален, вълнуващ мисловен аспект на движението.

Когато практикуват Parkour, повечето хора бързо осъзнават, че има много повече вариянт за преминаване на дадена местност, отколкото някога са имали. Нещото което отнема повече време е опита на мозъка да прецени потенциалните възможности на един терен, които преди не е имал в предвид, както и всички различни движения, които преди тялото не е било способно да извърпи. Дори хора, практикуващи Parkour от много години, все още намират нови начини за движение в дадени местности.

Един обикновен човек ще прецени мястото според това, колко време ще му отнеме да го прекоси вървейки. Обществото ни предразполага да приемаме вървенето като нормален метод за предвижване от едно място до друго. За физическата активност, бягането е опция, но обществото ни казва, че не трябва да бягаме, освен ако не е особенно важно да стигнем бързо до дадена точка. Общоприето е хората да изпитват някакъв вид неудобство и дори срам, когато бягат на публични места, поради факта, че обществото поущрява ходенето.

Практикуващите Parkour имат много повече избор. Те могат да ходят, да тичат, да се превъртат и скачат, да се люлеят, да прескачат, да се приземяват и още много други неща. Умът почти мигновенно обмисля идеята за намиране на нови пътища, но може да отнеме ного време докато се научи да ги включва в нормалните маршрути по които се движим.

Добър начин да тренирате умът си да не приема ограниченията на обществото е просто да се оглеждате за нови подходи да използвате препятствията, както и да ги използвате по нов начин. Ако използвате някое по напълно нов и непознат за обществото начин, това е чист сигнал към съзнанието, че обществото пропуска възможностите и че има грешка в навиците си.

За да почувствате разликите, добра идея е да прекарате малко време гледайки как се движат другите хора. Сравнявайки разликите между техните и вашите движения, вие ще можете да забележите сфери които можете да развиете. Когато умът Ви е свободен от влиянието на обществото, Вие забелязвате, че има много неща, които са повлияни от одобрението му. Има много примери за бариери които в действителност немогат да спрат някого, но хората не ги пресичат. Практикувайки Parkour, Вие лесно ще забравите колко много ограничения имат другите хора относно движението си.

Обмислянето на нещата изисква повече психичеси усилия отколкото възприемането им от друг човек. Parkour има за цел да тренира вашият ум да обмисля действието на движение всеки път когато Вие се движите, вместо да изпадате в рутина. Всеки път когато помръднете, Вие трябва да прецените заобикалящите Ви неща, както и най-добрият подход към мястото което искате да достигнете. Без този процес Вие отново ще се движите, но все още ще сте ограничени. Върховната цел е да превърнете този процес в автоматичен рефлекс, но трябва да го почувствате в самото начало.

Накрая, Вие трябва да познавате къде можете да се движите и къде неможете, както всички останали. Parkour ще Ви покаже огромно количество нови движения, които Вие можете да извършвате и които повечето хора не разбират. Опасността в практикуването му погрешно е концентрацията върху новите движения и забравянето на възможността за приспособяване. Приспособяването и оценяването са основни умения които трябва да усвоите, за да можете да стигнете до по-високо ниво, но е необходимо по всяко време да търсите нови начини за движение, за да имате възможността да увеличите разбиранията си за движение. Това е истина както за начинаещите, така и за напредналите.